Las mejores vitaminas para el pelo

Diana Carrion Valoración: 10/10

Por Diana Carrion, Experta en Cosmetología. Actualizado el 31/08/2021.

Todo depende de la alimentación. Si no te alimentas de manera sana, equilibrada y con las vitaminas adecuadas, tu cabello no será sano, dócil y brillante. Eso es evidente en las personas que sufren anorexia o bulimia: lo primero que se nota es que el cabello se cae, se vuelve ralo, reseco, estropajoso.

Si tu pelo cambia radicalmente y no estás abusando de los químicos o del calor, lo más probable es que tengas algún trastorno o que tu alimentación no sea la adecuada. Si ese es tu caso, ve al médico inmediatamente. No es cuestión de belleza sino de salud.

A continuación mencionaremos cuáles son las mejores vitaminas que benefician al cabello, aquellas que son necesarias para un cabello saludable y radiante.

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