Cómo vestirse para ir al gimnasio

• Depende de la actividad que hagas, mientras hagas ejercicio siempre sudarás. Es por eso que unos shorts pueden serte de gran ayuda si corres en una cinta fija o un escalador por muchos minutos. Si te gusta correr en lugares cerrados tendrás más calor porque no estás al aire libre. Mira este conjunto con pantalones cortos.
• Para la parte de arriba si es que harás ejercicio intenso puedes llevar una camiseta de mangas cortas y debajo un top para no tener tanto calor y la camiseta con el sudor no se vuelva pesada.

• Si ejercitarás pero harás ejercicio tranquilo te recomendamos estos leggings deportivos que te permitirán moverte libremente y son ideales para estar al aire libre porque al mismo tiempo cubren tus piernas.
• Otra recomendación es que si haces ejercicio al aire libre como por ejemplo correr puedes llevar un reproductor de música así puedes organizar tu rutina de acuerdo a la música que escuchas. Una buena idea es ver cuál es tu pulso mientras corres y de acuerdo eso podrás elegir las canciones que se adapten a tu estilo
• Este  conjunto es ideal para hacer pilates por ejemplo porque tus piernas se pueden mover libremente y no representa gran esfuerzo físico

Si recién estás empezando o retormando el ejercicio físico o no estás tan metido en la moda de ir al gimnasio, puedes optar por el conjunto más básico que consiste en: short, camiseta de manga corta y zapatillas. Cualquiera tiene estas tres prendas en su guardarropa es el conjunto básico que necesitarás cuando quieras poner tu cuerpo en movimiento.